Schön, dass Du den Weg zu uns gefunden hast!
Möglicherweise ist unser spezielles körperliches & mentales Ausgleichstraining für ein gutes Leben mit gesundem Rücken genau das Richtige für Dich.
Was ich Dir aber auf jeden Fall versprechen kann: ich werde Dir und Deinen konkreten Lebensumständen die gebührende Aufmerksamkeit schenken, und mir für Dich Zeit nehmen, um gemeinsam zu überlegen ob und wie unser Training Dich unterstützen kann.
Reduktion auf das Wesentliche ist hierbei grundsätzlich eine gute Strategie, normalerweise würdest Du an dieser Stelle aber trotzdem mehr Information über unser Training finden.
Diese provisorische "Visitenkarten Website" ist lediglich ein Platzhalter, und wir arbeiten im Hintergrund intensiv an unserer neuen Website - vielen Dank für Dein Verständnis!
Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme, alles Liebe
Michaela Kraky / Trainerin & Rückenexpertin
Wir sorgen für den nötigen körperlichen und mentalen Ausgleich bei AlltagsStress und übewiegend sitzender Beruflicher Tätigkeit.
Im Rahmen einer Studie wurden wahllos Leute auf der Straße angesprochen und gefragt ob sie Rückenschmerzen haben. Alle die verneinten, wurden daraufhin mit deren Einverständnis untersucht.
Das Ergebnis: 80% der schmerzfreien Personen hatten Bandscheibenvorfälle oder Bandscheibenvorwölbungen.
Schmerz ist eine Sprache des Körpers, die von der heutigen Medizin leider noch nicht vollumfänglich verstanden wird. Ärzte haben daher oftmals keine Erklärung dafür, und empfehlen üblicherweise wirbelsäulenschonende Bewegung.
Nach über 16 Jahren Erfahrung mit unserem speziellen ganzheitlichen Rückentraining wissen wir basierend auf hunderten Rückmeldungen unserer Kursteilnehmer/innen eines sehr genau: welche Übungen die effektivsten sind und wirklich helfen.
Wir unterstützen Dich gerne dabei im Rahmen unserer realen und virtuellen Rückenglück Training (Zoom) Kurse, durch einen individuellen Trainingsplan (Personal Training), bzw. mit unseren Business Training Angeboten für Firmen, denen speziell in bewegungseingeschränkten Home-Office Zeiten gesunde und leistungsfähige Mitarbeiter am Herzen liegen.